手抬起来胳膊就痛可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、网球肘、骨关节炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。
1、肌肉劳损
如果长时间从事体力劳动，可能会导致局部肌肉劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。出现这种情况，可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、受凉、感染等因素有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、颈椎病
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、上肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
4、网球肘
网球肘是一种常见的肘部损伤，表现为肘关节外侧疼痛，多见于网球、羽毛球运动员。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物来治疗。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与炎症、创伤、遗传等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、压痛、僵硬、肿大等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物来治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。患者平时应注意休息，避免过度劳累，也要避免做剧烈运动，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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