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眼睛上眼窝凹陷是什么原因

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眼窝凹陷常见于随年龄增长眶隔脂肪减少、眼轮匝肌萎缩及皮肤松弛，属自然老化表现；也可能与脱水、明显体重下降、长期疲劳或营养摄入不足有关，部分人群因遗传性眶骨结构较深而显得凹陷。多数情况为生理性改变，个体差异较大，进展速度不一。日常注意均衡饮食、适量饮水、规律作息与充足睡眠，避免过度节食和用眼疲劳；若凹陷在短期内明显加重或伴随其他不适，建议到正规医疗机构评估，以排除潜在健康因素并获得适合的护理建议。