经常揉腹部对胃有一定的好处。
经常揉腹部可以促进胃肠道的蠕动,能够加速胃肠道内食物的消化与吸收,有利于食物残渣的排出,从而起到促进消化的作用。经常揉腹部还可以促进局部的血液循环,对胃肠道有一定的好处,能够辅助改善胃肠道功能紊乱的情况,还可以预防便秘的发生。
但是在揉腹部的时候要注意力度,不要用力过大,以免对腹部造成一定的刺激,出现腹痛、腹胀等不适的症状。在日常生活中,还要注意合理饮食,可以多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、蔬菜汤等。但是避免吃一些辛辣、油腻的食物,以免加重胃肠道的负担,不利于身体健康。