早上醒来眼屎糊住眼睛可以采取眼部清洁、眼部保湿、眼部按摩、中药熏眼、眼部热敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部清洁
使用生理盐水或者专用的眼部洗液轻柔地清洗结膜囊。通过物理方式清除异物和分泌物，缓解因分泌物积聚导致的不适感。
2.眼部保湿
选用适当的滴眼液或眼膏，在医生指导下定时、适量滴入眼球表面。增加角膜上皮细胞水分含量，减少因干燥引起之粘稠分泌物产生。
3.眼部按摩
采用指腹对球结膜进行旋转式按压，每日数次。促进血液循环及淋巴回流，有助于降低炎症因子水平和改善代谢状态。
4.中药熏眼
选取具有清热解毒作用的中药材如金银花、菊花等加水煎煮后进行眼部熏蒸。利用中药蒸汽温煦眼部肌肤并起到一定的抑菌效果；同时扩张血管促进泪液分泌从而减轻干涩感。
5.眼部热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于闭合的双眼上5-10分钟。提高局部皮肤温度有利于促进毛细血管扩张以及新陈代谢速度加快，并且还能够有效缓解肌肉紧张状态。
睡眠姿势不当可能导致眼部血液循环不畅，进而引发上述现象。建议调整枕头高度和角度，避免长时间保持一个姿势不变。
1.眼部清洁
使用生理盐水或者专用的眼部洗液轻柔地清洗结膜囊。通过物理方式清除异物和分泌物，缓解因分泌物积聚导致的不适感。
2.眼部保湿
选用适当的滴眼液或眼膏，在医生指导下定时、适量滴入眼球表面。增加角膜上皮细胞水分含量，减少因干燥引起之粘稠分泌物产生。
3.眼部按摩
采用指腹对球结膜进行旋转式按压，每日数次。促进血液循环及淋巴回流，有助于降低炎症因子水平和改善代谢状态。
4.中药熏眼
选取具有清热解毒作用的中药材如金银花、菊花等加水煎煮后进行眼部熏蒸。利用中药蒸汽温煦眼部肌肤并起到一定的抑菌效果；同时扩张血管促进泪液分泌从而减轻干涩感。
5.眼部热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于闭合的双眼上5-10分钟。提高局部皮肤温度有利于促进毛细血管扩张以及新陈代谢速度加快，并且还能够有效缓解肌肉紧张状态。
睡眠姿势不当可能导致眼部血液循环不畅，进而引发上述现象。建议调整枕头高度和角度，避免长时间保持一个姿势不变。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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