熬夜眼球突出可通过睡眠管理、眼部按摩、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.睡眠管理
充足的睡眠时间有助于缓解眼部疲劳，一般建议成年人每天保证7-8小时的高质量睡眠。规律作息可促进机体新陈代谢，改善循环系统功能，进而减轻因熬夜导致的眼球突出。
2.眼部按摩
睡前用温水洗脸后闭眼休息十分钟左右再开始轻柔地按摩眼睛周围，手法要轻柔以免对眼睛造成二次伤害。通过促进眼部血液循环来辅助缓解由于长期熬夜引起的眼睛肿胀和疼痛等症状；但需注意操作时力度不宜过大，以免对眼睛造成损伤。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如柴胡、枳壳、黄连等药物配伍使用，每日服用一到两次。这些草药具有清热解毒、平肝明目的功效，能够有效缓解因长时间对着电脑屏幕工作而引起的视力模糊、干涩等问题；还可以帮助调整内分泌失调状态，从而减少因激素水平波动所致之皮肤问题。
长时间熬夜会导致身体免疫力下降，易引发多种疾病，因此应尽量保持规律的作息时间。同时，为预防此类状况发生，应注意均衡饮食，适量摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有利于维护眼睛健康。
1.睡眠管理
充足的睡眠时间有助于缓解眼部疲劳，一般建议成年人每天保证7-8小时的高质量睡眠。规律作息可促进机体新陈代谢，改善循环系统功能，进而减轻因熬夜导致的眼球突出。
2.眼部按摩
睡前用温水洗脸后闭眼休息十分钟左右再开始轻柔地按摩眼睛周围，手法要轻柔以免对眼睛造成二次伤害。通过促进眼部血液循环来辅助缓解由于长期熬夜引起的眼睛肿胀和疼痛等症状；但需注意操作时力度不宜过大，以免对眼睛造成损伤。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如柴胡、枳壳、黄连等药物配伍使用，每日服用一到两次。这些草药具有清热解毒、平肝明目的功效，能够有效缓解因长时间对着电脑屏幕工作而引起的视力模糊、干涩等问题；还可以帮助调整内分泌失调状态，从而减少因激素水平波动所致之皮肤问题。
长时间熬夜会导致身体免疫力下降，易引发多种疾病，因此应尽量保持规律的作息时间。同时，为预防此类状况发生，应注意均衡饮食，适量摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有利于维护眼睛健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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