老人眼球凹陷可以通过饮食调整、眼部按摩、眼周皮肤护理、眼部运动疗法、眼部穴位刺激等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.饮食调整
通过增加富含维生素C、E及Omega-3脂肪酸的食物摄入量来改善眼部组织营养状况。Vit C和Vit E具有强效抗氧化作用，有助于减少自由基对细胞膜脂质过氧化损伤；Omega-3可促进炎症反应调控因子表达，从而抑制免疫细胞活化状态下的促炎因子产生，降低局部组织水肿发生率。
2.眼部按摩
采用指腹轻柔地按压眼眶周围区域，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解因液体潴留引起的暂时性凹陷现象。
3.眼周皮肤护理
使用含有保湿成分的眼霜产品，在早晚洁面后涂抹于眼周肌肤上。适当补充水分并配合温和卸妆步骤能够提高角质层保湿度，防止因缺水导致胶原蛋白流失而加剧凹陷程度。
4.眼部运动疗法
通过特定的眼部运动如眨眼、旋转眼球等方式刺激肌肉活动。这些锻炼有助于增强提肌力量和改善血液循环，从而起到提升效果。
5.眼部穴位刺激
选择特定的穴位如攒竹穴、丝竹空穴等进行点按或针灸操作。中医认为这些穴位与眼睛功能密切相关，刺激它们可以调节气血流通，辅助改善视力模糊等问题。
此外，建议定期监测眼球的变化，以便及时发现异常情况。必要时，可在医生指导下使用人工泪液滴眼液以减轻干眼症症状。
1.饮食调整
通过增加富含维生素C、E及Omega-3脂肪酸的食物摄入量来改善眼部组织营养状况。Vit C和Vit E具有强效抗氧化作用，有助于减少自由基对细胞膜脂质过氧化损伤；Omega-3可促进炎症反应调控因子表达，从而抑制免疫细胞活化状态下的促炎因子产生，降低局部组织水肿发生率。
2.眼部按摩
采用指腹轻柔地按压眼眶周围区域，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解因液体潴留引起的暂时性凹陷现象。
3.眼周皮肤护理
使用含有保湿成分的眼霜产品，在早晚洁面后涂抹于眼周肌肤上。适当补充水分并配合温和卸妆步骤能够提高角质层保湿度，防止因缺水导致胶原蛋白流失而加剧凹陷程度。
4.眼部运动疗法
通过特定的眼部运动如眨眼、旋转眼球等方式刺激肌肉活动。这些锻炼有助于增强提肌力量和改善血液循环，从而起到提升效果。
5.眼部穴位刺激
选择特定的穴位如攒竹穴、丝竹空穴等进行点按或针灸操作。中医认为这些穴位与眼睛功能密切相关，刺激它们可以调节气血流通，辅助改善视力模糊等问题。
此外，建议定期监测眼球的变化，以便及时发现异常情况。必要时，可在医生指导下使用人工泪液滴眼液以减轻干眼症症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
银杏叶提取物片
复方硫酸软骨素滴眼液
重组人表皮生长因子滴眼液(酵母)
