补充蛋白质对眼睛凹陷有一定的作用，但效果有限。
蛋白质是构成人体细胞的基本成分之一，适当增加蛋白质摄入可以帮助维持身体正常功能，并支持组织修复过程。对于因衰老引起的皮肤松弛和软组织萎缩导致的眼睛凹陷，适当的蛋白质补充可能具有一定的帮助作用。
除了蛋白质外，适量食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，也有助于改善眼部皮肤弹性，从而缓解眼睛凹陷的症状。
在考虑使用任何营养补充剂或改变饮食习惯以改善眼睛外观之前，建议咨询专业的眼科医生或营养师的意见，以确保选择合适的方法来处理眼睛凹陷的问题。
蛋白质是构成人体细胞的基本成分之一，适当增加蛋白质摄入可以帮助维持身体正常功能，并支持组织修复过程。对于因衰老引起的皮肤松弛和软组织萎缩导致的眼睛凹陷，适当的蛋白质补充可能具有一定的帮助作用。
除了蛋白质外，适量食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，也有助于改善眼部皮肤弹性，从而缓解眼睛凹陷的症状。
在考虑使用任何营养补充剂或改变饮食习惯以改善眼睛外观之前，建议咨询专业的眼科医生或营养师的意见，以确保选择合适的方法来处理眼睛凹陷的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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