戴眼镜久了眼睛凹陷可以考虑眼部肌肉运动训练、眼睑提升术、玻尿酸填充、自体脂肪移植、肉毒素注射等方法来改善。如果眼部凹陷影响视力或不适，建议咨询专业的眼科医生或整形外科医生进行评估和治疗。
1.眼部肌肉运动训练
通过特定的眼部运动如眨眼、睁眼闭眼交替来锻炼眼部肌肉，每日进行多次。适用于因长时间配戴眼镜导致眼部肌肉功能减弱的情况。
2.眼睑提升术
在局部麻醉下切开眼睑皮肤，去除多余组织后缝合提升眼睑位置。针对重度眼窝凹陷或松弛下垂等问题改善效果显著。
3.玻尿酸填充
将医用玻尿酸注入眉弓下方区域以增加体积和丰满度。用于轻至中度眼窝凹陷的整形矫正。
4.自体脂肪移植
从患者自身脂肪丰厚部位抽取脂肪经过处理后再注入到需要填充的位置。长期效果好且可自然融合于眼周软组织内。
5.肉毒素注射
通过阻断神经信号传导减轻肌肉收缩活动来达到暂时性地减少眼窝凹陷现象。适合希望快速缓解静态性眼袋或泪沟者。
长时间戴镜引起的眼睛凹陷可能影响视力清晰度及美观。建议定期复查视力变化，并咨询眼科医生是否需要调整眼镜度数或尝试隐形眼镜以减少对角膜的压力。
1.眼部肌肉运动训练
通过特定的眼部运动如眨眼、睁眼闭眼交替来锻炼眼部肌肉，每日进行多次。适用于因长时间配戴眼镜导致眼部肌肉功能减弱的情况。
2.眼睑提升术
在局部麻醉下切开眼睑皮肤，去除多余组织后缝合提升眼睑位置。针对重度眼窝凹陷或松弛下垂等问题改善效果显著。
3.玻尿酸填充
将医用玻尿酸注入眉弓下方区域以增加体积和丰满度。用于轻至中度眼窝凹陷的整形矫正。
4.自体脂肪移植
从患者自身脂肪丰厚部位抽取脂肪经过处理后再注入到需要填充的位置。长期效果好且可自然融合于眼周软组织内。
5.肉毒素注射
通过阻断神经信号传导减轻肌肉收缩活动来达到暂时性地减少眼窝凹陷现象。适合希望快速缓解静态性眼袋或泪沟者。
长时间戴镜引起的眼睛凹陷可能影响视力清晰度及美观。建议定期复查视力变化，并咨询眼科医生是否需要调整眼镜度数或尝试隐形眼镜以减少对角膜的压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
