眼睛干疼中医可采取眼保健操、眼部按摩、中药熏眼、针灸疗法、眼部穴位敷贴、眼部刮痧等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼保健操
通过特定的动作按压穴位来缓解眼部疲劳，一般每天可做4-6次。此方法能够促进血液循环，增加泪液分泌量从而减轻干涩感。
2.眼部按摩
使用指腹对眼部周围进行旋转轻柔地按摩，每日数次。此举有助于促进局部血液循环以及新陈代谢，进而辅助改善不适现象。
3.中药熏眼
选择具有清热明目功效的中药材如菊花、金银花等，煎煮后进行眼部熏蒸。利用中药气雾作用于眼部，起到舒缓眼部肌肉、缓解干涩的作用机制。
4.针灸疗法
由专业医生操作，在特定穴位进行电针刺激，通常每次治疗时间约30分钟。针灸通过调节神经内分泌系统和免疫功能，缓解眼部紧张和疼痛。针对上述所述的症状，针灸可以有效缓解眼部压力和疼痛。
除此之外，患者还可以遵医嘱使用人工泪液滴眼剂来缓解不适症状。建议定期进行眼科检查，尤其是对于长时间对着电脑或手机的人群，以早期发现并处理相关的问题。
1.眼保健操
通过特定的动作按压穴位来缓解眼部疲劳，一般每天可做4-6次。此方法能够促进血液循环，增加泪液分泌量从而减轻干涩感。
2.眼部按摩
使用指腹对眼部周围进行旋转轻柔地按摩，每日数次。此举有助于促进局部血液循环以及新陈代谢，进而辅助改善不适现象。
3.中药熏眼
选择具有清热明目功效的中药材如菊花、金银花等，煎煮后进行眼部熏蒸。利用中药气雾作用于眼部，起到舒缓眼部肌肉、缓解干涩的作用机制。
4.针灸疗法
由专业医生操作，在特定穴位进行电针刺激，通常每次治疗时间约30分钟。针灸通过调节神经内分泌系统和免疫功能，缓解眼部紧张和疼痛。针对上述所述的症状，针灸可以有效缓解眼部压力和疼痛。
除此之外，患者还可以遵医嘱使用人工泪液滴眼剂来缓解不适症状。建议定期进行眼科检查，尤其是对于长时间对着电脑或手机的人群，以早期发现并处理相关的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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