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早上醒来眼睛干涩是什么原因中医

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早上醒来眼睛干涩，中医多认为与阴液不足、津液不能上润于目有关，常见诱因包括熬夜伤阴、用眼过度、环境干燥或体质偏于阴虚。夜间本应养阴，若睡眠浅、长时间看屏幕，目睛失养，晨起便易干涩。饮食偏辛辣或饮水偏少，也可能加重不适。日常可适当闭目休息、保持室内适度湿润、避免长时间连续用眼，并留意作息规律。若干涩持续或伴有明显不适，个体差异较大，建议结合具体情况咨询专业医师。