眼睛附近有淤青可以考虑冷敷、热敷、眼部按摩、活血化瘀类中药、眼部肌肉放松训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者受到外力撞击导致皮下毛细血管破裂出血，此时会形成淤青。可使用毛巾包裹冰块对受伤部位进行冷敷处理。冷敷能够刺激局部血管收缩，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.热敷
若上述情况未及时处理，可能会加重炎症反应，引起肿胀、疼痛等症状。建议适当增加温度，以免加重不适感。提高温度有利于促进血液循环，加速血液流通速度，有助于缓解不适症状。
3.眼部按摩
对于存在淤青现象的人群而言，可以通过轻柔地按揉眼周的方式帮助促进血液循环，从而辅助淡化黑眼圈及改善皮肤状态。通过按摩能促进淋巴循环，减少眼部浮肿；同时还可以刺激细胞活性化，提升肌肤自我修复能力。
4.活血化瘀类中药
当出现眼部淤青时，中医认为多因气血不畅所致。此类药物具有疏通经络、消散瘀血的功效，如红花、桃仁等。此类药物通过调节体内气血运行来缓解淤血引起的肿胀和疼痛。但需注意个体差异及可能存在的禁忌证。
5.眼部肌肉放松训练
日常生活中也可以适当做些眼部保健操或者眺望远方，也有助于促进眼部血液循环，从而达到一定缓解效果。以上方法都可以使眼部处于放松的状态，也就可以有效减轻眼部疲劳，对于病情恢复有一定的好处。
在观察期间，应避免摄入可能影响伤口愈合的食物或饮料，例如含酒精饮品。此外，保持充足睡眠有助于促进眼部周围组织修复。
1.冷敷
如果患者受到外力撞击导致皮下毛细血管破裂出血，此时会形成淤青。可使用毛巾包裹冰块对受伤部位进行冷敷处理。冷敷能够刺激局部血管收缩，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.热敷
若上述情况未及时处理，可能会加重炎症反应，引起肿胀、疼痛等症状。建议适当增加温度，以免加重不适感。提高温度有利于促进血液循环，加速血液流通速度，有助于缓解不适症状。
3.眼部按摩
对于存在淤青现象的人群而言，可以通过轻柔地按揉眼周的方式帮助促进血液循环，从而辅助淡化黑眼圈及改善皮肤状态。通过按摩能促进淋巴循环，减少眼部浮肿；同时还可以刺激细胞活性化，提升肌肤自我修复能力。
4.活血化瘀类中药
当出现眼部淤青时，中医认为多因气血不畅所致。此类药物具有疏通经络、消散瘀血的功效，如红花、桃仁等。此类药物通过调节体内气血运行来缓解淤血引起的肿胀和疼痛。但需注意个体差异及可能存在的禁忌证。
5.眼部肌肉放松训练
日常生活中也可以适当做些眼部保健操或者眺望远方，也有助于促进眼部血液循环，从而达到一定缓解效果。以上方法都可以使眼部处于放松的状态，也就可以有效减轻眼部疲劳，对于病情恢复有一定的好处。
在观察期间，应避免摄入可能影响伤口愈合的食物或饮料，例如含酒精饮品。此外，保持充足睡眠有助于促进眼部周围组织修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
