眼睛有淤青可以采取冷敷、热敷、眼部按摩、眼部肌肉放松训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者受到外力撞击导致皮下毛细血管破裂出血，从而引起眼睑部位出现肿胀、疼痛以及淤血等症状时，则可以通过使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀及淤血的现象。
2.热敷
当患者因过敏反应引起眼皮水肿伴有瘙痒的症状时，可使用温度适宜的毛巾热敷于患处，每次热敷15-20分钟，每日3-4次。因为热敷能促进眼部血液循环，缓解炎症因子释放，减轻水肿和瘙痒感。
3.眼部按摩
对于上述不适症状，建议采取轻柔地旋转眼球的方式进行缓解。通过这种方式可以使睫状肌得到充分休息，有助于促进眼部血液循环，改善不适症状。
4.眼部肌肉放松训练
若患者存在用眼过度导致眼部疲劳的情况，此时可通过做眼部保健操来帮助缓解。眼部保健操能够促进眼部血液循环，使紧张的肌肉得以放松，从而有效预防近视发生。
日常生活中要注意做好眼部护理工作，不要用手揉搓眼睛，以免加重损伤。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
1.冷敷
如果患者受到外力撞击导致皮下毛细血管破裂出血，从而引起眼睑部位出现肿胀、疼痛以及淤血等症状时，则可以通过使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀及淤血的现象。
2.热敷
当患者因过敏反应引起眼皮水肿伴有瘙痒的症状时，可使用温度适宜的毛巾热敷于患处，每次热敷15-20分钟，每日3-4次。因为热敷能促进眼部血液循环，缓解炎症因子释放，减轻水肿和瘙痒感。
3.眼部按摩
对于上述不适症状，建议采取轻柔地旋转眼球的方式进行缓解。通过这种方式可以使睫状肌得到充分休息，有助于促进眼部血液循环，改善不适症状。
4.眼部肌肉放松训练
若患者存在用眼过度导致眼部疲劳的情况，此时可通过做眼部保健操来帮助缓解。眼部保健操能够促进眼部血液循环，使紧张的肌肉得以放松，从而有效预防近视发生。
日常生活中要注意做好眼部护理工作，不要用手揉搓眼睛，以免加重损伤。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
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