孩子真性近视了可以采取验光配镜、视觉疗法、户外活动增加、饮食调整、定期眼科检查等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.验光配镜
通过专业的眼科医生进行准确的屈光度测量，选择合适的眼镜或隐形眼镜矫正视力。正确配镜可帮助改善看近处时的视力模糊现象，进而缓解眼部疲劳，对于假性近视有较好的效果；对于真性近视也能起到一定的作用。
2.视觉疗法
视觉疗法通常包括一系列针对眼睛肌肉锻炼、调节功能训练等活动，在专业人士指导下进行。此方法旨在增强眼部协调性和控制力，有助于减轻因调节不足引起的近视症状；但需长期坚持才能见效。
3.户外活动增加
鼓励孩子每天至少进行一小时的户外活动，如散步、跑步等，以减少室内近距离用眼时间。阳光下的适当运动能促进视网膜分泌多巴胺类物质，具有延缓近视发展的功效；并且长时间注视远处目标也有助于放松睫状肌。
4.饮食调整
优化孩子的日常膳食结构，保证足够的维生素A、C及E以及微量元素锌、铬等摄入量。这些营养素对维持角膜、晶状体及黄斑区健康至关重要，缺乏上述养分可能加剧近视发展风险；均衡饮食有助于支持眼部发育和功能发挥。
5.定期眼科检查
建议每年至少带孩子做一次全面的眼睛检查，包括远视表测试、散瞳检影等项目。早期发现并纠正潜在的问题，是预防近视加深的关键所在；及时了解眼球变化情况，采取相应干预措施。
除了上述措施外，家长还应注意监督孩子正确的阅读姿势和习惯，避免过度用眼导致近视加重。同时，应定期监测孩子的视力变化，以便及时调整治疗方案。
1.验光配镜
通过专业的眼科医生进行准确的屈光度测量，选择合适的眼镜或隐形眼镜矫正视力。正确配镜可帮助改善看近处时的视力模糊现象，进而缓解眼部疲劳，对于假性近视有较好的效果；对于真性近视也能起到一定的作用。
2.视觉疗法
视觉疗法通常包括一系列针对眼睛肌肉锻炼、调节功能训练等活动，在专业人士指导下进行。此方法旨在增强眼部协调性和控制力，有助于减轻因调节不足引起的近视症状；但需长期坚持才能见效。
3.户外活动增加
鼓励孩子每天至少进行一小时的户外活动，如散步、跑步等，以减少室内近距离用眼时间。阳光下的适当运动能促进视网膜分泌多巴胺类物质，具有延缓近视发展的功效；并且长时间注视远处目标也有助于放松睫状肌。
4.饮食调整
优化孩子的日常膳食结构，保证足够的维生素A、C及E以及微量元素锌、铬等摄入量。这些营养素对维持角膜、晶状体及黄斑区健康至关重要，缺乏上述养分可能加剧近视发展风险；均衡饮食有助于支持眼部发育和功能发挥。
5.定期眼科检查
建议每年至少带孩子做一次全面的眼睛检查，包括远视表测试、散瞳检影等项目。早期发现并纠正潜在的问题，是预防近视加深的关键所在；及时了解眼球变化情况，采取相应干预措施。
除了上述措施外，家长还应注意监督孩子正确的阅读姿势和习惯，避免过度用眼导致近视加重。同时，应定期监测孩子的视力变化，以便及时调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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