一觉醒来眼睛红了可以采取眼部冷敷、人工泪液滴眼液、抗组胺药、激素类眼药膏、抗生素眼药膏等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于肿胀处5-10分钟。冷敷有助于缓解眼部血管扩张引起的肿胀和发红。但注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液频繁点眼。人工泪液可模拟自然泪液的功能起到润滑、保湿作用，减少因干眼症导致的眼睛充血。
3.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药物如西替利嗪滴眼液。抗组胺药能阻断组织胺受体减轻过敏反应所致的眼部不适。适用于突发性且可能伴有瘙痒感的“红眼”现象。
4.激素类眼药膏
短期使用含氟米龙等激素类眼药膏每日一次薄涂于结膜囊内。短程低浓度应用下，激素通过抑制免疫应答和减少炎症因子表达发挥其抗炎效果从而改善“红眼”状态。
5.抗生素眼药膏
轻揉银黄等抗生素眼药膏于眼睑内每晚一次。针对细菌感染所致之“红眼”，抗生素能够控制局部细菌数量，防止病情进一步恶化。
睡眠期间若出现眼睛红肿等情况，建议暂停佩戴隐形眼镜，以免加重眼部刺激。另外，患者应注意保持充足的水分摄入，促进角膜上皮修复，有利于缓解眼部不适症状。
1.眼部冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于肿胀处5-10分钟。冷敷有助于缓解眼部血管扩张引起的肿胀和发红。但注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液频繁点眼。人工泪液可模拟自然泪液的功能起到润滑、保湿作用，减少因干眼症导致的眼睛充血。
3.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药物如西替利嗪滴眼液。抗组胺药能阻断组织胺受体减轻过敏反应所致的眼部不适。适用于突发性且可能伴有瘙痒感的“红眼”现象。
4.激素类眼药膏
短期使用含氟米龙等激素类眼药膏每日一次薄涂于结膜囊内。短程低浓度应用下，激素通过抑制免疫应答和减少炎症因子表达发挥其抗炎效果从而改善“红眼”状态。
5.抗生素眼药膏
轻揉银黄等抗生素眼药膏于眼睑内每晚一次。针对细菌感染所致之“红眼”，抗生素能够控制局部细菌数量，防止病情进一步恶化。
睡眠期间若出现眼睛红肿等情况，建议暂停佩戴隐形眼镜，以免加重眼部刺激。另外，患者应注意保持充足的水分摄入，促进角膜上皮修复，有利于缓解眼部不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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