中药熏蒸、眼部按摩、保湿眼药水滴眼、睑板腺按摩和饮食调理是干眼症的治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药熏蒸
将具有清热解毒、润燥明目的中药材料加水煎煮后进行眼部熏蒸，每次治疗时间约15-30分钟。通过皮肤吸收作用使药物有效成分发挥作用，缓解因风寒外袭所致的干眼症。此方法有助于促进局部血液循环，改善眼睛干燥症状。
2.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等，每日数次。可刺激泪液分泌及淋巴循环，缓解干眼引起的不适感。适合各型干眼患者日常自我管理。
3.保湿眼药水滴眼
选用含有透明质酸钠、玻璃酸钠等保湿因子的眼药水，在医生指导下定时滴入双眼。这些成分能够提高结膜囊内水分含量并形成保护层，减轻干涩感。对于环境因素导致的暂时性干眼有益。
4.睑板腺按摩
由专业人员操作，在清洁下使用特定手法对睑板腺进行挤压排空内容物。此措施旨在清除堵塞物质以恢复正常油脂分泌，长期坚持可预防干眼发生。适用于存在睑板腺功能障碍者。
5.饮食调理
建议增加富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如胡萝卜、坚果等。这些营养素有助于维持角膜上皮完整性及润滑剂稳定性。推荐作为辅助疗法用于改善干眼症状。
除上述措施外，还应减少长时间盯着电子屏幕的时间，每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼部肌肉。同时注意保持室内空气湿度适宜，有助于缓解干眼症状。
1.中药熏蒸
将具有清热解毒、润燥明目的中药材料加水煎煮后进行眼部熏蒸，每次治疗时间约15-30分钟。通过皮肤吸收作用使药物有效成分发挥作用，缓解因风寒外袭所致的干眼症。此方法有助于促进局部血液循环，改善眼睛干燥症状。
2.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等，每日数次。可刺激泪液分泌及淋巴循环，缓解干眼引起的不适感。适合各型干眼患者日常自我管理。
3.保湿眼药水滴眼
选用含有透明质酸钠、玻璃酸钠等保湿因子的眼药水，在医生指导下定时滴入双眼。这些成分能够提高结膜囊内水分含量并形成保护层，减轻干涩感。对于环境因素导致的暂时性干眼有益。
4.睑板腺按摩
由专业人员操作，在清洁下使用特定手法对睑板腺进行挤压排空内容物。此措施旨在清除堵塞物质以恢复正常油脂分泌，长期坚持可预防干眼发生。适用于存在睑板腺功能障碍者。
5.饮食调理
建议增加富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如胡萝卜、坚果等。这些营养素有助于维持角膜上皮完整性及润滑剂稳定性。推荐作为辅助疗法用于改善干眼症状。
除上述措施外，还应减少长时间盯着电子屏幕的时间，每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼部肌肉。同时注意保持室内空气湿度适宜，有助于缓解干眼症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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