怎样缓解孩子近视度数加深可采取青少年儿童屈光发育档案监测、正确的阅读姿势和习惯训练、眼镜矫正、户外活动增加、营养补充等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童屈光发育档案监测
定期带孩子到医院眼科进行屈光发育档案监测，包括视力、眼压、验光等检查。通过监测可以及时发现近视度数的变化趋势，采取相应的干预措施，预防近视度数进一步加深。
2.正确的阅读姿势和习惯训练
教育孩子保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本离眼睛30厘米以上等；并进行习惯养成训练。正确的阅读姿势有助于减少眼部疲劳，降低近视风险；习惯训练可以帮助孩子形成良好的阅读习惯，预防近视的发生。
3.眼镜矫正
如果孩子的近视度数已经确定，建议佩戴合适的眼镜进行矫正。眼镜矫正能够有效地改善视力，减轻视觉疲劳，从而减缓近视度数的增长速度。
4.户外活动增加
鼓励孩子多参加户外活动，如体育锻炼、远足等，每天至少保证2小时以上的阳光暴露时间。充足的户外活动可以促进视网膜释放多巴胺，抑制眼轴增长，进而控制近视的发展。
5.营养补充
合理搭配饮食，确保摄入足够的维生素A、C和E以及锌等对眼睛有益的营养素。这些营养素参与眼球发育和维持正常功能，缺乏可能导致近视度数加深。
除了上述措施外，家长还应注意避免让孩子长时间盯着电子产品屏幕，因为这会加重眼部疲劳，加速近视进展。适当的光照环境也有助于保护眼睛健康，特别是在阅读时，应选择亮度适中的光源，避免过强或过弱的光线直射眼睛。
1.青少年儿童屈光发育档案监测
定期带孩子到医院眼科进行屈光发育档案监测，包括视力、眼压、验光等检查。通过监测可以及时发现近视度数的变化趋势，采取相应的干预措施，预防近视度数进一步加深。
2.正确的阅读姿势和习惯训练
教育孩子保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本离眼睛30厘米以上等；并进行习惯养成训练。正确的阅读姿势有助于减少眼部疲劳，降低近视风险；习惯训练可以帮助孩子形成良好的阅读习惯，预防近视的发生。
3.眼镜矫正
如果孩子的近视度数已经确定，建议佩戴合适的眼镜进行矫正。眼镜矫正能够有效地改善视力，减轻视觉疲劳，从而减缓近视度数的增长速度。
4.户外活动增加
鼓励孩子多参加户外活动，如体育锻炼、远足等，每天至少保证2小时以上的阳光暴露时间。充足的户外活动可以促进视网膜释放多巴胺，抑制眼轴增长，进而控制近视的发展。
5.营养补充
合理搭配饮食，确保摄入足够的维生素A、C和E以及锌等对眼睛有益的营养素。这些营养素参与眼球发育和维持正常功能，缺乏可能导致近视度数加深。
除了上述措施外，家长还应注意避免让孩子长时间盯着电子产品屏幕，因为这会加重眼部疲劳，加速近视进展。适当的光照环境也有助于保护眼睛健康，特别是在阅读时，应选择亮度适中的光源，避免过强或过弱的光线直射眼睛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
四味珍层冰硼滴眼液
眼氨肽滴眼液
近视乐眼药水
