十岁孩子眼睛近视400度怎么办

十岁孩子眼睛近视400度可以考虑验光配镜、视觉疗法、青少年儿童眼保健操、户外活动增加等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.验光配镜
通过专业的眼科医生对患者进行准确的屈光度测量后，选择合适度数的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。正确配镜能够有效地改善近视患者的视物质量，减轻眼部疲劳症状，并有助于控制近视度数的增长。
2.视觉疗法
视觉疗法通常包括一系列针对调节、集合及双眼协调功能的训练项目，在眼科医师指导下定期开展。此方法旨在提高视觉系统效率，减少因过度调节引起的近视程度加深风险。适合于轻至中度近视人群。
3.青少年儿童眼保健操
每天定时进行规范性的眼保健操，一般建议每日两次，每次约5-10分钟。通过特定动作刺激眼部穴位及周边组织，促进血液循环、缓解视疲劳；长期坚持可预防并减缓近视发展。
4.户外活动增加
鼓励孩子多参与如远眺、球类运动等户外活动，尽量保证每天至少两小时阳光暴露时间。日间户外活动可通过模拟自然环境作用机制降低近视概率；其机制可能涉及调节松弛、多巴胺释放等因素。
家长还应注意孩子的阅读姿势和习惯，避免长时间近距离看书或电子产品，以减少近视的风险。若近视度数持续增长或伴有其他眼部不适，应及时复诊并咨询专业眼科医生的意见。