晚上用热毛巾敷眼睛有一定的好处，但也可能存在一定的风险。
晚上用热毛巾敷眼睛可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，有助于改善睡眠质量。但是，如果温度过高或者时间过长，可能会导致眼角膜受损，甚至引起角膜炎等疾病。因此，在使用时需要注意温度和时间的控制，避免对眼部造成不良影响。
在某些情况下，晚上用冷毛巾敷眼睛可能更有益。例如长时间对着电脑或手机屏幕会导致眼部干涩、疼痛，此时可以用冷毛巾来缓解症状。
日常生活中要注意合理用眼，不要长时间盯着电子设备，适当休息，眺望远处放松眼睛。同时还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，有利于维护眼睛健康。
晚上用热毛巾敷眼睛可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，有助于改善睡眠质量。但是，如果温度过高或者时间过长，可能会导致眼角膜受损，甚至引起角膜炎等疾病。因此，在使用时需要注意温度和时间的控制，避免对眼部造成不良影响。
在某些情况下，晚上用冷毛巾敷眼睛可能更有益。例如长时间对着电脑或手机屏幕会导致眼部干涩、疼痛，此时可以用冷毛巾来缓解症状。
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