屈光不正眼睛痛可以采取验光配镜、眼部按摩、眼保健操、热敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.验光配镜
通过专业的眼科医生对患者进行视力检查、散瞳验光后，配戴合适度数眼镜来矫正视力。正确配镜可使光线聚焦于视网膜上，减轻因屈光不正引起的眼睛疼痛等症状。
2.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等，每日数次。按摩有助于促进血液循环，缓解因视觉压力导致的不适感。
3.眼保健操
定期进行规范化的视觉保健体操，在专业人士指导下完成一套动作。此方法旨在放松调节紧张状态下的睫状肌及晶状体组织结构，预防并改善屈光不正引起的视力模糊等问题诱发的眼睛疼痛现象。
4.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于双眼周围区域5-10分钟。提高局部温度有利于促进血管扩张、血流速度加快而降低神经细胞兴奋性；从而缓解因角膜、结膜干燥所造成的干涩、刺痛感。
除上述措施外，建议减少长时间用眼，每小时休息5-10分钟，眺望远方，放松眼部肌肉。同时注意保持合理的阅读姿势和环境亮度，避免过度疲劳用眼，以免加重屈光不正的症状。
1.验光配镜
通过专业的眼科医生对患者进行视力检查、散瞳验光后，配戴合适度数眼镜来矫正视力。正确配镜可使光线聚焦于视网膜上，减轻因屈光不正引起的眼睛疼痛等症状。
2.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等，每日数次。按摩有助于促进血液循环，缓解因视觉压力导致的不适感。
3.眼保健操
定期进行规范化的视觉保健体操，在专业人士指导下完成一套动作。此方法旨在放松调节紧张状态下的睫状肌及晶状体组织结构，预防并改善屈光不正引起的视力模糊等问题诱发的眼睛疼痛现象。
4.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于双眼周围区域5-10分钟。提高局部温度有利于促进血管扩张、血流速度加快而降低神经细胞兴奋性；从而缓解因角膜、结膜干燥所造成的干涩、刺痛感。
除上述措施外，建议减少长时间用眼，每小时休息5-10分钟，眺望远方，放松眼部肌肉。同时注意保持合理的阅读姿势和环境亮度，避免过度疲劳用眼，以免加重屈光不正的症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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