眼睛被打到了很痛可以采取冷敷、热敷、眼部按摩、非甾体抗炎药、糖皮质激素眼药水等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于受伤的眼睛上5-10分钟，每小时一次，持续数次。冷敷有助于缓解局部肿胀和疼痛，但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.热敷
采用温度适中的湿毛巾或暖贴轻柔地覆盖在双眼上，每次15-20分钟，每日多次。提高局部血液循环，促进炎症消退；对于轻微挫伤尤为适用。
3.眼部按摩
用指腹对眼周肌肉进行轻柔旋转运动，每次约30秒至1分钟。此方法可帮助缓解眼部压力及紧张状态；适用于因外力导致的眼部不适。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能减轻眼部因外伤引起的轻微炎症反应和不适感。
5.糖皮质激素眼药水
通过滴入适量药物到结膜囊内来发挥效果，通常每日一至两次。此类眼药水能够抑制免疫应答，从而减少组织水肿和发红现象；适合处理因外力引起的一过性充血等情况。
在处理眼部外伤时，应避免用手揉搓患处，以免加重损伤或感染风险。同时建议患者观察视力变化，若出现视力模糊或其他异常表现，应及时就医以便评估是否伴有视网膜损伤。
1.冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于受伤的眼睛上5-10分钟，每小时一次，持续数次。冷敷有助于缓解局部肿胀和疼痛，但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.热敷
采用温度适中的湿毛巾或暖贴轻柔地覆盖在双眼上，每次15-20分钟，每日多次。提高局部血液循环，促进炎症消退；对于轻微挫伤尤为适用。
3.眼部按摩
用指腹对眼周肌肉进行轻柔旋转运动，每次约30秒至1分钟。此方法可帮助缓解眼部压力及紧张状态；适用于因外力导致的眼部不适。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能减轻眼部因外伤引起的轻微炎症反应和不适感。
5.糖皮质激素眼药水
通过滴入适量药物到结膜囊内来发挥效果，通常每日一至两次。此类眼药水能够抑制免疫应答，从而减少组织水肿和发红现象；适合处理因外力引起的一过性充血等情况。
在处理眼部外伤时，应避免用手揉搓患处，以免加重损伤或感染风险。同时建议患者观察视力变化，若出现视力模糊或其他异常表现，应及时就医以便评估是否伴有视网膜损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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