眼睛干、眼睛疼可以考虑眼部热敷、人工泪液滴眼液、抗炎药物治疗、睑板腺按摩、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部热敷
使用温度适宜的湿毛巾轻轻覆盖于闭合双眼上，每次15-20分钟，每日多次。此方法有助于促进眼部血液循环，缓解因干燥引起的眼部不适感。
2.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液频繁点眼，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。人工泪液可模拟自然泪液的功能，在角膜表面形成一层保护层，减轻干眼症状。
3.抗炎药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如氟米龙滴眼液、酮替芬滴眼液等。这类药物能减少免疫反应导致的炎症，从而缓解干眼症引起的不适。
4.睑板腺按摩
由专业人员指导患者轻柔地按压上下眼睑边缘区域，每周数次。此方法旨在改善睑板腺功能，减少油脂分泌异常所致之干涩感。
5.激光治疗
通过特定波长的激光对角结膜组织进行精准照射，在门诊条件下完成。该技术能够调节角膜曲率，提高视力同时降低干眼症状发生概率。
除上述措施外，建议定期眼科检查，特别是对于有干眼症家族史者。必要时，医生可能会开具处方药物如环孢素眼用凝胶来缓解症状。
1.眼部热敷
使用温度适宜的湿毛巾轻轻覆盖于闭合双眼上，每次15-20分钟，每日多次。此方法有助于促进眼部血液循环，缓解因干燥引起的眼部不适感。
2.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液频繁点眼，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。人工泪液可模拟自然泪液的功能，在角膜表面形成一层保护层，减轻干眼症状。
3.抗炎药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如氟米龙滴眼液、酮替芬滴眼液等。这类药物能减少免疫反应导致的炎症，从而缓解干眼症引起的不适。
4.睑板腺按摩
由专业人员指导患者轻柔地按压上下眼睑边缘区域，每周数次。此方法旨在改善睑板腺功能，减少油脂分泌异常所致之干涩感。
5.激光治疗
通过特定波长的激光对角结膜组织进行精准照射，在门诊条件下完成。该技术能够调节角膜曲率，提高视力同时降低干眼症状发生概率。
除上述措施外，建议定期眼科检查，特别是对于有干眼症家族史者。必要时，医生可能会开具处方药物如环孢素眼用凝胶来缓解症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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