头晕、眼干涩、胸闷气短等症状可能源于压力性睡眠障碍。
压力性睡眠障碍导致自主神经功能紊乱，影响大脑供血和氧气供应，从而引发头晕；长时间觉醒状态可能会导致交感神经兴奋，出现胸闷气短的现象；失眠状态下，泪腺分泌减少，可伴随眼睛干涩的症状。
针对这种情况，建议患者可以尝试放松训练法来缓解症状，比如深呼吸、冥想等。
日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，有助于改善症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
压力性睡眠障碍导致自主神经功能紊乱，影响大脑供血和氧气供应，从而引发头晕；长时间觉醒状态可能会导致交感神经兴奋，出现胸闷气短的现象；失眠状态下，泪腺分泌减少，可伴随眼睛干涩的症状。
针对这种情况，建议患者可以尝试放松训练法来缓解症状，比如深呼吸、冥想等。
日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，有助于改善症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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