通常情况下，颈部软组织损伤可能需要2周~4周的时间才能恢复，但是具体的时间还要根据病情的严重程度进行综合考虑。
颈部软组织损伤可能是由于患者长期伏案工作，导致颈部软组织受到损伤所引起的。如果病情比较轻微，只是出现了轻微疼痛的症状。而且在平时得到了有效地护理，此时身体恢复的时间可能会比较快一些，可能需要2周左右。但是如果病情比较严重，出现了局部肿胀、疼痛等症状，甚至出现了活动受限的情况。而且在平时没有得到有效地护理，经常低头玩手机，此时身体恢复的时间可能会比较慢一些，可能需要4周左右，甚至时间会更长。如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免长时间伏案工作，也要避免做颈部的剧烈运动，否则会加重病情。若有不适，应及时就诊。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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