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阴虚火旺的人可以吃山药吗

韩盛旺 康复科三诊室 主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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阴虚火旺的人是可以吃山药的，只要是质地比较厚重粘稠的、味道甘淡的食物都是可以养阴的 。阴虚火旺的人往往是由于饮食、作息不规律引起的。出现这种现象平时要少吃油腻、油炸、辛辣、烧烤类的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。在日常生活中，要保持心情舒畅，不要过度疲劳，不要熬夜，注意劳逸结合。
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2021-07-21 浏览100次
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