手指术后僵硬不能弯曲可以尝试物理疗法、关节活动训练、肌肉强化训练、矫形器使用、中药外敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，按医嘱进行，通常每日一次。这些方法有助于缓解肿胀和疼痛，促进血液循环，从而辅助改善手指僵硬。
2.关节活动训练
关节活动训练涉及一系列锻炼动作，在专业人员指导下定期开展。此措施旨在恢复受损关节的功能，减少僵硬发生概率，对因手术引起的局部粘连性僵硬有积极作用。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进增加负荷来提高肌力和耐力，一般需要个体化计划并持之以恒。增强周围肌肉支持可减轻关节负担，预防二次损伤，并促进手部功能恢复。
4.矫形器使用
矫形器具定制后需依据医嘱佩戴，可能需要全天或部分时间使用。矫形器具提供稳定支撑的同时帮助纠正不良姿势，防止进一步挛缩，适用于手指术后康复阶段。
5.中药外敷
患者可在医生指导下将具有活血通络作用的中药材碾磨成粉后加水调制成糊状外敷于患处。中医认为此类药物能够促进气血运行、舒缓筋脉紧张状态；且其温和无副作用适合术后使用。
术后应避免过度使用受影响的手指，以免加重僵硬程度。同时，保持良好的营养摄入，如富含Omega-3脂肪酸的食物，有利于促进伤口愈合及软组织修复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，按医嘱进行，通常每日一次。这些方法有助于缓解肿胀和疼痛，促进血液循环，从而辅助改善手指僵硬。
2.关节活动训练
关节活动训练涉及一系列锻炼动作，在专业人员指导下定期开展。此措施旨在恢复受损关节的功能，减少僵硬发生概率，对因手术引起的局部粘连性僵硬有积极作用。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进增加负荷来提高肌力和耐力，一般需要个体化计划并持之以恒。增强周围肌肉支持可减轻关节负担，预防二次损伤，并促进手部功能恢复。
4.矫形器使用
矫形器具定制后需依据医嘱佩戴，可能需要全天或部分时间使用。矫形器具提供稳定支撑的同时帮助纠正不良姿势，防止进一步挛缩，适用于手指术后康复阶段。
5.中药外敷
患者可在医生指导下将具有活血通络作用的中药材碾磨成粉后加水调制成糊状外敷于患处。中医认为此类药物能够促进气血运行、舒缓筋脉紧张状态；且其温和无副作用适合术后使用。
术后应避免过度使用受影响的手指，以免加重僵硬程度。同时，保持良好的营养摄入，如富含Omega-3脂肪酸的食物，有利于促进伤口愈合及软组织修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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