肘部软组织肿胀可以通过冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受影响区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、降低发红及肿胀，并提供即时止痛效果。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎通过紧密而不过紧地环绕受伤部位来提供支持和稳定作用；一般建议每天更换一次绷带直至软组织稳定性恢复。此方法有助于限制过度活动引起的进一步损伤，并促进轻微肿胀的消退。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而减少发红、发热、肿胀以及剧烈运动后的不适感。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入患处以治疗特定疾病的过程；通常由专业医师操作，在门诊完成。此措施旨在快速控制急性发作期的严重程度，并预防长期恶化。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受影响区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、降低发红及肿胀，并提供即时止痛效果。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎通过紧密而不过紧地环绕受伤部位来提供支持和稳定作用；一般建议每天更换一次绷带直至软组织稳定性恢复。此方法有助于限制过度活动引起的进一步损伤，并促进轻微肿胀的消退。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而减少发红、发热、肿胀以及剧烈运动后的不适感。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入患处以治疗特定疾病的过程；通常由专业医师操作，在门诊完成。此措施旨在快速控制急性发作期的严重程度，并预防长期恶化。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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