胸椎棘突骨折一般需要3-6个月才能好，具体恢复时间需要根据患者病情轻重决定。
胸椎棘突骨折多由于外力直接撞击胸椎棘突所导致，患者可能会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，没有出现明显的移位，可以通过卧床休息、制动等方式缓解症状，一般在3个月左右就能好。如果患者症状比较严重，出现明显的移位，则需要通过手术进行治疗，术后可能需要6个月左右的时间才能好。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充身体所需营养，促进病情恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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