产后腰疼一般需要一个月到两个月左右能好，具体时间需要根据患者的身体情况来判断。
产后腰疼可能是由于产后身体比较虚弱，没有做好保暖工作，导致腰部受凉所引起。如果患者腰疼的症状比较轻微，而且患者的体质比较好，一般在一个月左右就能好。如果患者腰疼的症状比较严重，而且患者的体质比较差，可能恢复的时间会比较长，大概需要两个月的时间。如果患者腰疼的症状比较严重，可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于缓解腰疼的症状。
患者在日常生活中也要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免做一些剧烈运动，以免加重病情。饮食上可以适当地增加营养，多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
五子衍宗丸(浓缩丸)
桂枝茯苓胶囊
