肘部扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀，并缓解疼痛。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤。可用弹性绷带从手腕到肘部缠绕数圈。主要用于稳定关节或软组织损伤，如肌肉拉伤、韧带撕裂等。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛消肿的作用。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此方法适合轻至中度疼痛及轻微肿胀的情况。
4.关节保护
关节保护旨在限制活动范围，降低对受伤部位的压力和摩擦，促进愈合。例如，可能建议暂时停止某些特定运动或调整活动姿势。对于存在关节不稳定或易受伤者有益，特别是在恢复期间或需要特殊保护的情况下。
在处理肘部扭伤时，应避免立即进行剧烈活动，以免加重损伤。在康复过程中，适当的物理疗法如渐进性肌力训练也可辅助促进恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀，并缓解疼痛。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤。可用弹性绷带从手腕到肘部缠绕数圈。主要用于稳定关节或软组织损伤，如肌肉拉伤、韧带撕裂等。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛消肿的作用。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此方法适合轻至中度疼痛及轻微肿胀的情况。
4.关节保护
关节保护旨在限制活动范围，降低对受伤部位的压力和摩擦，促进愈合。例如，可能建议暂时停止某些特定运动或调整活动姿势。对于存在关节不稳定或易受伤者有益，特别是在恢复期间或需要特殊保护的情况下。
在处理肘部扭伤时，应避免立即进行剧烈活动，以免加重损伤。在康复过程中，适当的物理疗法如渐进性肌力训练也可辅助促进恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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