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寒湿泄泻病因病机

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寒湿泄泻多因外感寒湿或饮食生冷，困阻脾胃，致运化失常、清浊不分而发。常见大便清稀、腹痛肠鸣、脘闷食少，舌苔白腻。寒湿偏重者，泄下如水样、臭味轻；湿滞者，便溏黏滞、排便不爽。日常需注意腹部保暖，避免久居潮湿环境，饮食宜温热易消化，少食生冷瓜果。若泄泻持续不缓解或伴明显乏力、口渴，应及时就医评估，因个体体质与诱因不同，恢复情况存在差异。