颈椎曲度反曲患者在日常生活中要注意休息、保持良好的坐姿、注意保暖等。
1、注意休息
颈椎曲度反曲可能是由于长期低头工作、睡眠姿势不当等原因导致颈椎曲度发生改变引起的。患者在日常生活中要注意休息，避免长时间低头工作，避免长时间保持同一姿势，以免加重病情。
2、保持良好的坐姿
在日常生活中也要保持良好的坐姿，避免长时间伏案工作，坐着时也要注意保持正确的坐姿，不要长时间低头，在一定程度上能够有效改善病情。
3、注意保暖
颈椎曲度反曲的患者，在日常生活中也要注意保暖，避免受凉，以免导致病情加重，不利于病情恢复。
除此之外，还要注意避免颈部外伤、避免枕头过高等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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