韧带扭伤可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
在物理治疗师指导下进行一系列稳定性练习和渐进式活动范围练习。这些训练旨在增强周围肌肉、提高关节稳定性并预防二次伤害；需注意不可过度运动以防加重损伤。
在韧带损伤康复期间，应避免剧烈运动，以免影响韧带愈合。同时，患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能的恢复。
1.弹性绷带包扎
在物理治疗师指导下进行一系列稳定性练习和渐进式活动范围练习。这些训练旨在增强周围肌肉、提高关节稳定性并预防二次伤害；需注意不可过度运动以防加重损伤。
在韧带损伤康复期间，应避免剧烈运动，以免影响韧带愈合。同时，患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
酮洛芬凝胶
复方热敷散
双氯芬酸钾凝胶
