39问医生

男性缺钙的危害

聂志扬内科副主任医师

北京医院三级甲等

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男性长期缺钙容易导致骨质疏松。如果遇到外伤，容易导致骨折，长期缺钙还可能会影响心功能。患者需要及时补充钙剂，多食用含钙高的食物，如牛奶、鲜肉、虾皮、豆类等，多食用新鲜蔬菜和水果。还需要勤晒太阳，促进钙吸收。患者可以通过晒太阳或直接服用维生素d帮助补充钙质，也可以熬骨头汤，睡前喝牛奶。

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2022-05-05 浏览100次

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