背肌筋膜炎的治疗方法包括热敷、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖患处区域5-10分钟。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；适用于背部因循环障碍引起的筋膜炎。
2.按摩疗法
选择舒适姿势，由专业人员操作，在受影响区域进行轻柔缓慢地揉捏和拉伸动作。此方法有助于放松紧张的背部软组织，促进淋巴液流动；对于轻微至中度背部筋膜炎有效。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由中医师在特定穴位上施行细针刺入法，每次治疗时间约30分钟。针灸通过刺激经络来调节气血平衡，从而舒缓背部筋膜炎症；对部分类型的背部筋膜炎有较好效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱确定剂量与频次。这类药物具有消炎止痛作用，可减轻背部筋膜炎引发的红肿热痛等症状；但长期使用需注意消化道副作用风险。
5.肌肉松弛剂
常用肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，患者需要遵照医生指导服用。此类药物能够起到抑制兴奋性氨基酸过度释放的作用，进而达到缓解不适症状的效果。但是需要注意的是，不宜驾驶车辆以及进行精细活动。
在治疗期间，建议减少长时间伏案工作，每小时起身活动肩颈，同时配合适当的功能锻炼，如燕飞式运动，以增强背部肌肉力量，预防病情复发。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖患处区域5-10分钟。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；适用于背部因循环障碍引起的筋膜炎。
2.按摩疗法
选择舒适姿势，由专业人员操作，在受影响区域进行轻柔缓慢地揉捏和拉伸动作。此方法有助于放松紧张的背部软组织，促进淋巴液流动；对于轻微至中度背部筋膜炎有效。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由中医师在特定穴位上施行细针刺入法，每次治疗时间约30分钟。针灸通过刺激经络来调节气血平衡，从而舒缓背部筋膜炎症；对部分类型的背部筋膜炎有较好效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱确定剂量与频次。这类药物具有消炎止痛作用，可减轻背部筋膜炎引发的红肿热痛等症状；但长期使用需注意消化道副作用风险。
5.肌肉松弛剂
常用肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，患者需要遵照医生指导服用。此类药物能够起到抑制兴奋性氨基酸过度释放的作用，进而达到缓解不适症状的效果。但是需要注意的是，不宜驾驶车辆以及进行精细活动。
在治疗期间，建议减少长时间伏案工作，每小时起身活动肩颈，同时配合适当的功能锻炼，如燕飞式运动，以增强背部肌肉力量，预防病情复发。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
复方氯唑沙宗片
盐酸乙哌立松片
