慢性腰部劳损,腰背肌筋膜炎可通过针灸、冷敷、服用非甾体抗炎药等方法治疗。
1.针灸
针灸通过刺激特定穴位来缓解慢性腰部劳损和腰背肌筋膜炎引起的疼痛和不适。治疗时应由专业中医师操作，避免在非专业人员指导下进行。
2.冷敷
冷敷有助于减少局部炎症和肿胀，可以使用冰袋或冷敷贴进行局部冷敷，每次持续15-20分钟。注意不要直接将冰块放在皮肤上，以免造成冻伤。
3.服用非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等能够减轻炎症反应和缓解疼痛。患者需按照医生指导的剂量和频率服用，并注意可能出现的胃肠道副作用。
患者应保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，同时增加适量运动如游泳、瑜伽等。
1.针灸
针灸通过刺激特定穴位来缓解慢性腰部劳损和腰背肌筋膜炎引起的疼痛和不适。治疗时应由专业中医师操作，避免在非专业人员指导下进行。
2.冷敷
冷敷有助于减少局部炎症和肿胀，可以使用冰袋或冷敷贴进行局部冷敷，每次持续15-20分钟。注意不要直接将冰块放在皮肤上，以免造成冻伤。
3.服用非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等能够减轻炎症反应和缓解疼痛。患者需按照医生指导的剂量和频率服用，并注意可能出现的胃肠道副作用。
患者应保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，同时增加适量运动如游泳、瑜伽等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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