39问医生

怎么数脉搏和心率

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数脉搏和心率可通过触摸桡动脉或使用电子设备完成，正常成年人静息心率一般在六十至一百次每分。脉搏计数常选手腕拇指侧桡动脉，用食指中指轻压至感到搏动，计三十秒乘以二；心率可用听诊器听心尖搏动或电子血压计、智能手环读取。测量前静坐五分钟，避免运动、情绪激动或饮用咖啡。脉搏与心率多数一致，但某些心律异常时可能不同，单次结果异常不必紧张，可休息后复测，持续异常建议就医评估。