孕妇背痛难忍怎么办

孕妇背痛难忍可以采取热敷、按摩疗法、孕期瑜伽、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和背部不适。对于因孕期脊柱压力增加引起的背痛有较好的效果。
2.按摩疗法
由专业按摩师在舒适环境中提供轻柔舒缓手法，按计划频率定制方案。通过放松肌群来减轻孕期伴随的背部负担；改善局部循环状态缓解不适感。需注意选择有经验且熟悉孕期身体变化的专业人员执行。
3.孕期瑜伽
在专业人士指导下，在安静舒适的环境中定期练习，时间及频次依个体差异而定。孕期瑜伽有助于增强核心肌群力量、提高灵活性并缓解压力；对因姿势不当造成的孕期背痛有益处。开始前应评估身体状况并遵循安全原则。
4.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，通常剂量为每日一次，每次一片。这类药物具有消炎止痛的作用，可有效缓解孕妇的背痛症状。但需注意不宜长期服用，以免影响胎儿健康。
5.肌肉松弛剂
在医生指导下短期使用如盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂，具体用法和剂量需依据医嘱调整。此类药物能暂时性地降低肌肉张力，从而缓解孕期由于韧带松弛导致的背痛。须严格控制用药时间和剂量以减少潜在风险。
除上述措施外，建议孕妇平时要多注意休息，不要久坐或者久站，也不要经常弯腰拿东西，否则可能会加重腰部负担，引起疼痛加剧。若经过休息后无法缓解，则需要及时就医，以便查明原因并接受适当治疗。