身体虚损过度一般可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式来缓解症状。
1、饮食调理
身体虚损过度可能是由于营养不良、过度劳累等原因导致的。建议在日常生活中要注意饮食均衡，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、菠菜等，可以帮助身体补充营养，增强身体抵抗力。
2、运动
身体虚损过度的患者还可以适当进行运动，如慢跑、打太极等，可以帮助身体提高免疫力，还可以促进身体血液循环，有利于身体恢复。
3、药物治疗
如果患者出现明显不适症状，还可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行治疗，建议患者及时就医治疗。
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