前臂疼痛可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、神经阻滞、物理疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除骨折、肌腱炎等其他潜在病因。
1.冷敷
将冰袋或其他冷敷物放置于受影响区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张及血流量，从而减轻肿胀、发红和前臂的不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有镇痛、消炎的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.神经阻滞
由专业医生使用特定麻醉剂如利多卡因，在确定的神经路径处进行注射。此方法通过暂时性地阻断神经传导路径上的信息传递，缓解由于周围神经压迫引起的前臂持续性剧烈疼痛。
4.物理疗法
包括肌肉放松训练、关节活动范围练习以及针对性的前臂功能恢复活动。这些措施旨在增强前臂肌肉力量、改善血液循环并促进软组织修复；长期坚持可有效预防前臂再次出现慢性劳损所致之反复性疼痛。
除上述措施外，建议避免过度使用前臂，以免加重损伤。同时，应保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少前臂负担。
1.冷敷
将冰袋或其他冷敷物放置于受影响区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张及血流量，从而减轻肿胀、发红和前臂的不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有镇痛、消炎的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.神经阻滞
由专业医生使用特定麻醉剂如利多卡因，在确定的神经路径处进行注射。此方法通过暂时性地阻断神经传导路径上的信息传递，缓解由于周围神经压迫引起的前臂持续性剧烈疼痛。
4.物理疗法
包括肌肉放松训练、关节活动范围练习以及针对性的前臂功能恢复活动。这些措施旨在增强前臂肌肉力量、改善血液循环并促进软组织修复；长期坚持可有效预防前臂再次出现慢性劳损所致之反复性疼痛。
除上述措施外，建议避免过度使用前臂，以免加重损伤。同时，应保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少前臂负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
仙灵骨葆胶囊
云南白药
骨康胶囊
