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腹肌筋膜炎的疼痛症状

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腹肌筋膜炎的疼痛多表现为局部酸胀、刺痛或牵拉感，活动时加重，休息后减轻。疼痛常固定在特定区域，按压时可能诱发明显不适，部分人群会感觉肌肉发紧或僵硬。天气变化或劳累后症状可能反复，但程度因人而异，并非所有人表现一致。日常注意适度拉伸、避免突然剧烈运动，疼痛持续或加重时建议及时就医评估，科学管理有助于改善不适。