随着岁数的增大，体内的钙质会流失，从因此造成缺钙。目前是须要补钙的，能够服食钙尔奇大概是巧迪等都是能够的，在生活中最重要的是调节自己的心情，注重规律起居，多吃水果和菌类，这样会有用的调节你的身体新陈代谢，钙元素是人体必须的营养素之一，鉴于钙的须要量绝关于微量元素因此言钙归属于宏量营养素，按时补充钙质显得十分必要，补钙首先应该考虑的就是不受威胁性，其次才是有用性，不受威胁性只能经过历史看清晰，历史越长安全性越高。
39问医生
中年缺钙的症状吃什么补钙产品
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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