关节骨赘可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护器具、关节功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括健康饮食、适量运动及体重管理，如减少高热量食物摄入，增加有氧运动量。健康的生活方式有助于减轻关节负担，进而延缓病情进展；但并不能消除已经形成的骨赘。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用减轻炎症反应和疼痛，常用药物有布洛芬、萘普生等。NSAIDs能抑制前列腺素合成，缓解因骨赘引起的局部无菌性炎症和肿胀；长期使用需注意胃黏膜保护。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医生指导下选择受影响区域进行局部注射，常见药物为曲安奈德或倍他米松。此方法可迅速减轻由骨赘引起的局部不适，但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.关节保护器具
关节保护器具包括护膝、拐杖等，旨在提供物理支持并减少关节负担。这些器具能够辅助患者行走，防止过度磨损软骨面，从而预防骨赘进一步发展。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列特定动作来增强肌肉力量和灵活性，例如屈伸练习。此举有助于维持正常范围内的关节活动度，并促进血液循环；对于存在骨赘者尤为重要。
除上述措施外，患者还可尝试热敷、针灸等方式改善不适症状。建议定期复查以监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。
1.生活方式干预
生活方式干预包括健康饮食、适量运动及体重管理，如减少高热量食物摄入，增加有氧运动量。健康的生活方式有助于减轻关节负担，进而延缓病情进展；但并不能消除已经形成的骨赘。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用减轻炎症反应和疼痛，常用药物有布洛芬、萘普生等。NSAIDs能抑制前列腺素合成，缓解因骨赘引起的局部无菌性炎症和肿胀；长期使用需注意胃黏膜保护。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医生指导下选择受影响区域进行局部注射，常见药物为曲安奈德或倍他米松。此方法可迅速减轻由骨赘引起的局部不适，但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.关节保护器具
关节保护器具包括护膝、拐杖等，旨在提供物理支持并减少关节负担。这些器具能够辅助患者行走，防止过度磨损软骨面，从而预防骨赘进一步发展。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列特定动作来增强肌肉力量和灵活性，例如屈伸练习。此举有助于维持正常范围内的关节活动度，并促进血液循环；对于存在骨赘者尤为重要。
除上述措施外，患者还可尝试热敷、针灸等方式改善不适症状。建议定期复查以监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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