落枕导致的头疼可以通过热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和僵硬，从而减轻头痛症状。
2.按摩疗法
选择舒适姿势，由专业人士轻柔地按压颈部及肩部酸痛处，每日数次。按摩有助于放松紧张的肌肉群，并提高血流速度，进而舒缓头部不适感。
3.针灸治疗
由有资质的中医师在特定穴位施行针刺操作，在专业指导下进行。针灸可调节神经系统功能状态，缓解因睡眠姿势不当引起的颈项部软组织损伤所致的疼痛。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能减少炎症反应和缓解疼痛，适用于缓解因落枕引起的轻微至中度头痛。
5.肌肉松弛剂
在医师指导下使用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物通过抑制中枢神经系统的兴奋性来发挥其作用，从而起到缓解肌肉紧张的作用，改善由于落枕引起的肌肉紧张而引发的头痛。
在治疗期间应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重颈椎负担，影响病情恢复。建议患者定期进行颈部运动，如缓慢旋转头部，以增强颈部肌肉力量和灵活性。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和僵硬，从而减轻头痛症状。
2.按摩疗法
选择舒适姿势，由专业人士轻柔地按压颈部及肩部酸痛处，每日数次。按摩有助于放松紧张的肌肉群，并提高血流速度，进而舒缓头部不适感。
3.针灸治疗
由有资质的中医师在特定穴位施行针刺操作，在专业指导下进行。针灸可调节神经系统功能状态，缓解因睡眠姿势不当引起的颈项部软组织损伤所致的疼痛。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能减少炎症反应和缓解疼痛，适用于缓解因落枕引起的轻微至中度头痛。
5.肌肉松弛剂
在医师指导下使用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物通过抑制中枢神经系统的兴奋性来发挥其作用，从而起到缓解肌肉紧张的作用，改善由于落枕引起的肌肉紧张而引发的头痛。
在治疗期间应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重颈椎负担，影响病情恢复。建议患者定期进行颈部运动，如缓慢旋转头部，以增强颈部肌肉力量和灵活性。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
脑心舒口服液
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
