髌骨炎可以通过非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够减轻髌骨周围组织的发炎反应，从而缓解因髌骨炎引起的疼痛。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低强度运动和物理疗法，旨在强化肌肉、改善关节功能。增强周围肌肉力量有助于稳定髌股关节，减少压力，对缓解髌骨炎所致的疼痛有积极作用。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响的膝关节内，通常在门诊完成。此方法可迅速减轻局部的发炎和肿胀状态，进而缓解髌骨炎引发的不适感。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下使用微型摄像头和工具观察并修复受损区域。对于存在严重结构异常或反复发作的患者，该手术可提供长期解决方案，有效缓解髌骨炎带来的持续性痛楚。
除上述措施外，建议患者避免剧烈活动，以免加重髌骨负担，影响恢复。日常生活中注意保暖，防止受凉，以免诱发或加剧疼痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够减轻髌骨周围组织的发炎反应，从而缓解因髌骨炎引起的疼痛。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低强度运动和物理疗法，旨在强化肌肉、改善关节功能。增强周围肌肉力量有助于稳定髌股关节，减少压力，对缓解髌骨炎所致的疼痛有积极作用。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响的膝关节内，通常在门诊完成。此方法可迅速减轻局部的发炎和肿胀状态，进而缓解髌骨炎引发的不适感。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下使用微型摄像头和工具观察并修复受损区域。对于存在严重结构异常或反复发作的患者，该手术可提供长期解决方案，有效缓解髌骨炎带来的持续性痛楚。
除上述措施外，建议患者避免剧烈活动，以免加重髌骨负担，影响恢复。日常生活中注意保暖，防止受凉，以免诱发或加剧疼痛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
