髌骨炎的治疗方式包括非甾体抗炎药、物理疗法、关节保护、中医推拿等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌骨炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需注意长期使用可能带来的消化道副作用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及关节活动范围训练等方法，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张。这些措施有助于减轻髌骨周围软组织的不适感，并提高患者的生活质量。但在执行过程中应考虑个体差异，避免过度运动导致损伤。
3.关节保护
关节保护涉及避免剧烈运动、控制体重以及使用支具等措施，目的是减少髌股关节负担。此措施适合于防止因髌骨炎而加剧的关节磨损，对预防继发性伤害有积极作用。
4.中医推拿
中医推拿由专业人员操作，在特定穴位上施加压力并做一定范围内的旋转、按压动作。推拿可改善局部血液循环、缓解肌肉紧张和增加关节灵活性；对于存在髌骨炎伴有轻微功能障碍者效果较好。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起疼痛症状加重。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌骨炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需注意长期使用可能带来的消化道副作用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及关节活动范围训练等方法，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张。这些措施有助于减轻髌骨周围软组织的不适感，并提高患者的生活质量。但在执行过程中应考虑个体差异，避免过度运动导致损伤。
3.关节保护
关节保护涉及避免剧烈运动、控制体重以及使用支具等措施，目的是减少髌股关节负担。此措施适合于防止因髌骨炎而加剧的关节磨损，对预防继发性伤害有积极作用。
4.中医推拿
中医推拿由专业人员操作，在特定穴位上施加压力并做一定范围内的旋转、按压动作。推拿可改善局部血液循环、缓解肌肉紧张和增加关节灵活性；对于存在髌骨炎伴有轻微功能障碍者效果较好。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起疼痛症状加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
