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跟骨后滑囊炎症状

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跟骨后滑囊炎主要表现为脚后跟上方、跟腱附着点附近的疼痛与肿胀，按压时不适感明显，行走或穿硬帮鞋时加重，休息后多能缓解。疼痛常为隐痛或酸胀感，局部皮肤可能微红、皮温略高，部分人感觉鞋后帮摩擦处有“增厚”感。症状轻重与活动量、鞋子是否压迫有关，个体差异较大，并非所有不适都源于此。日常宜选后帮柔软、稍宽松的鞋，减少长时间站立和爬坡，适当休息并观察变化；若疼痛持续或影响行走，建议尽早就医明确原因。