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跟骨后滑囊炎的症状

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跟骨后滑囊炎的主要症状是足跟后方疼痛与肿胀，尤其在穿硬帮鞋或走路过多时加重。疼痛多位于跟腱附着点附近，按压时有明显不适，部分人局部皮肤会发红、发热，晨起或久坐后起步时感觉僵硬。症状轻重存在个体差异，与活动量、鞋履选择及足部结构有关，并非所有患者表现一致。日常应选择后帮柔软、鞋底缓冲良好的鞋子，减少长时间站立和爬坡，适当休息并观察变化。若症状持续或影响行走，建议尽早就医评估，避免自行处理延误情况。