颞下颌关节疾病可以通过非甾体抗炎药、热敷、肌肉放松训练、关节保护器、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的局部组织肿胀、疼痛等症状，进而缓解病情。
2.热敷
患者可使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于患处，每次持续5-10分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤造成的不适感。但需注意控制好温度以防灼伤皮肤。
3.肌肉放松训练
建议患者定期进行放松咀嚼肌群的练习，如深呼吸法、咬牙练习等。这些活动有助于改善面部肌肉功能紊乱状态，从而辅助缓解由其引起的张口困难等问题。
4.关节保护器
关节保护器包括面罩、头带等设备，佩戴时间依医嘱而定。这些器具提供物理支持，限制异常运动，帮助稳定颞下颌关节区域，在一定程度上预防进一步损伤。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入颞下颌关节内，通常在门诊完成。此方法可用于减轻关节腔内积液、滑膜增生等情况导致的不适症状。需注意可能出现感染风险。
除上述措施外，患者还应避免食用硬质食物，以免加重关节负担。睡眠时尽量采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势，以减少对受影响关节的压力。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的局部组织肿胀、疼痛等症状，进而缓解病情。
2.热敷
患者可使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于患处，每次持续5-10分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤造成的不适感。但需注意控制好温度以防灼伤皮肤。
3.肌肉放松训练
建议患者定期进行放松咀嚼肌群的练习，如深呼吸法、咬牙练习等。这些活动有助于改善面部肌肉功能紊乱状态，从而辅助缓解由其引起的张口困难等问题。
4.关节保护器
关节保护器包括面罩、头带等设备，佩戴时间依医嘱而定。这些器具提供物理支持，限制异常运动，帮助稳定颞下颌关节区域，在一定程度上预防进一步损伤。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入颞下颌关节内，通常在门诊完成。此方法可用于减轻关节腔内积液、滑膜增生等情况导致的不适症状。需注意可能出现感染风险。
除上述措施外，患者还应避免食用硬质食物，以免加重关节负担。睡眠时尽量采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势，以减少对受影响关节的压力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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草酸艾司西酞普兰片
深呼吸训练器
