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跌倒腰部疼痛怎么治疗

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跌倒后腰部疼痛，首先应停止活动、平卧休息，并尽快就医排查骨折等损伤，不宜自行推拿或热敷。急性期以卧床静养为主，配合医生进行影像检查明确情况。疼痛缓解后，可在专业指导下逐步进行腰背肌功能锻炼，促进恢复。恢复期间注意起身缓慢、避免弯腰负重，居家环境做好防滑。多数软组织损伤经规范处理可逐步好转，但老年人或疼痛持续加重者需警惕隐患，及时复诊。