颈椎背部疼痛可采取热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、功能锻炼、矫形器佩戴、牵引疗法、微创手术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部及肩背区域进行温度调节，每次15-30分钟。提高局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬状态，减轻因循环不畅引起的酸胀感和不适感。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30至60分钟。针灸通过促进神经传导功能恢复以及改善微循环状况来缓解软组织紧张状态；对于存在椎间盘突出者需谨慎操作以免加重病情。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应和缓解疼痛。
4.肌肉松弛剂
患者可遵医嘱口服盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂。上述药物能够降低肌张力，进而放松肌肉，缓解疼痛症状。
5.物理疗法
包括牵引、按摩、超声波治疗等，在专业人员指导下定期开展。物理治疗有助于恢复正常结构位置并增强周围软组织稳定性；长期坚持效果更佳。
建议定期更换姿势，长时间保持一个姿势不动容易导致颈背部疼痛加剧。日常生活中注意保暖，避免空调、风扇直吹颈部，以免寒气入里，诱发或者加重疼痛症状。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部及肩背区域进行温度调节，每次15-30分钟。提高局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬状态，减轻因循环不畅引起的酸胀感和不适感。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30至60分钟。针灸通过促进神经传导功能恢复以及改善微循环状况来缓解软组织紧张状态；对于存在椎间盘突出者需谨慎操作以免加重病情。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应和缓解疼痛。
4.肌肉松弛剂
患者可遵医嘱口服盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂。上述药物能够降低肌张力，进而放松肌肉，缓解疼痛症状。
5.物理疗法
包括牵引、按摩、超声波治疗等，在专业人员指导下定期开展。物理治疗有助于恢复正常结构位置并增强周围软组织稳定性；长期坚持效果更佳。
建议定期更换姿势，长时间保持一个姿势不动容易导致颈背部疼痛加剧。日常生活中注意保暖，避免空调、风扇直吹颈部，以免寒气入里，诱发或者加重疼痛症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
